HOME     
     BEAUTY     
     FASHION     
     LIFESTYLE     
     WELLNESS     
     ENTERTAINMENT     
WELLNESS
7 remedii străvechi acceptate de știință
25 MAI 2018

leaf-3070153_640

Miere pentru răni, roiniță dacă nu dormi bine, prune uscate pentru constipație. Da, chiar și medicul tău ți-ar putea prescrie un asemenea tratament, fiindcă multe din leacurile folosite de mii de ani sunt astăzi validate de experți.

Nimeni nu contestă că industria farmaceutică salvează milioane de vieți grație medicamentelor pe care le produce. În timp ce preparatele sintetice câștigă din ce în ce mai mult teren, remediile străvechi pierd însă tot mai mult din popularitate. Astăzi, mulți preferă să înghită pastile chiar și pentru o banală răceală sau durere de cap în loc să încerce să aline natural micile indispoziții, cu mijloace simple, cum ar fi ceaiurile. Și totuși în cufărul naturii găsim destule leacuri valoroase, a căror eficiență remarcabilă este confirmată nu doar de experiența străbunicilor, ci chiar și de oamenii de știință. Iată 7 asemenea remedii populare pe care până și medicii îți sugerează să le încerci.

1. Roinița, bun sedativ

Valoarea ei terapeutică e recunoscută pe întreg mapamondul. Este un excelent calmant nervos, fiind de ajutor în anxietate, insomnie, nervozitate, depresie, tulburări de memorie. Studiile arată că planta este eficientă și în situațiile extreme. De pildă, după 4 luni de tratament cu tinctură de roiniță, s-a observat reducerea stării de agitație și a simptomelor la pacienții care sufereau de maladia Alzheimer.

* Rețetă. Ca să profiți de efectele calmante ale roiniței și să-ți regăsești echilibrul psiho-emoțional, bea zilnic un ceai preparat cu 1-2 lingurițe de plantă uscată la o cană cu apă clocotită (lasă să infuzeze 5-10 minute) sau ia 1-2 lingurițe de tinctură diluate în 100 ml de apă, de 3-4 ori pe zi.

2. Ghimbirul, antidot pentru grețuri

Deși e folosit de sute de ani ca antidot împotriva grețurilor, abia în secolul XXI oamenii de știință au început să-i cerceteze efectele. Astăzi, când studiile au confirmat puterea acestui condiment de a combate grețurile legate de răul de mișcare, sarcină, indigestie și chimioterapie, tot mai mulți medici au început să-l „prescrie“ ca leac.

* Rețetă. Taie felii o bucățică de 2,5 cm de rădăcină de ghimbir și cufundă-le în apă clocotită între 30 de secunde și câteva minute. Cât timp licoarea stă la infuzat, gust-o la fiecare 30 de secunde – când simți că devine prea puternică, scoate imediat feliile de ghimbir.

3. Pătrunjelul tratează cistita

Conform tradiției, pătrunjelul era folosit împotriva bolilor tractului urinar. Studiile moderne au confirmat că această plantă aromatică nelipsită din bucătărie este de ajutor în tratarea cistitei întrucât conține foarte multă vitamina C, e un bun antiseptic și are puternice efecte diuretice, favorizând eliminarea bacteriilor din tractul urinar și vezică. Efecte dovedite împotriva cistitei are și sucul de merișoare, care împiedică bacteriile E. coli să se prindă de pereții tractului urinar.

* Rețetă. Dacă te supără cistita, bea 7 zile la rând 3-4 căni de infuzie preparată din frunze și rădăcină de pătrunjel proaspăt: o lingură de plantă la o cană cu apă clocotită. Lasă să infuzeze 20 de minute, apoi strecoară. Dacă alegi varianta sucului de merișoare, bea 300-500 ml de suc natural neîndulcit pe zi.

4. Mierea, cicatrizant de excepție

Este nu doar delicioasă, ci și, la propriu, bună de pus pe rană. De fapt, ea este folosită de sute de ani la vindecarea rănilor și arsurilor ușoare. Astăzi, proprietățile cicatrizante și antibacteriene ale mierii sunt confirmate științific.

* Rețetă. Întinde puțină miere caldă pe leziune (tăietură sau zgârietură minoră, arsură ușoară) și acoperă cu un bandaj. Schimbă pansamentul zilnic. Mergi neapărat la medic dacă arsura sau rana este însoțită de umflătură, durere, febră.

5. Prune uscate împotriva constipației

Bunicii și străbunicii aveau o soluție simplă împotriva tranzitului intestinal neregulat: prunele uscate. Dacă te îndoiai de eficiența acestui remediu banal și preferai să apelezi la laxative, află că oamenii de știință le dau dreptate bunicilor. S-a dovedit că prunele uscate, grație conținutului lor mare de fibre și sorbitol, cu efect laxativ natural, sunt mai eficiente decât multe medicamente recomandate împotriva constipației.

* Rețetă. Ca să învingi constipația, mănâncă 10-12 prune uscate pe zi (nu zilnic, doar la nevoie).

6. Sare pentru dureri în gât

Deși odată cu apariția antibioticelor am cam uitat de acest leac, astăzi medicii ne sugerează ca atunci când ne doare gâtul, dar nu avem febră și nici dificultăți serioase la înghițire, să facem gargară cu apă sărată. O soluție de sare cu o concentrație mai mare decât cea a fluidelor corpului reduce umflătura și, implicit, inflamația, favorizează eliminarea secrețiilor și omoară bacteriile. Spălăturile nazale cu apă sărată desfundă nasul, iar compresele cu apă sărată (preferabil să folosim sare naturală, de calitate) calmează rapid mâncărimile cauzate de eczemă.

* Rețetă. Dizolvă ½ linguriță de sare neiodată în 200 ml de apă și fă gargară. Repetă gargara de câteva ori pe zi. Ca să-ți desfunzi nasul, umple o seringă (fără ac!) cu apă sărată, stai aplecată peste chiuvetă și împinge soluția în fiecare nară. Pentru nas folosește doar apă sterilă sau apă fiartă și răcită.

7. Bicarbonat de sodiu pentru indigestie

Bicarbonatul de sodiu este eficient împotriva indigestiei, arsurilor gastrice și balonării: având proprietăți alcaline, ajută la neutralizarea acizilor gastrici în exces.

* Rețetă. Adaugă într-un pahar cu apă o linguriţă cu vârf de bicarbonat de sodiu şi bea lent acest amestec.

Detalii pe femeia.ro

CITESTE SI
Schimbarea în dietă care te scapă de 20 kg
3 aprilie 2018

Vrei să scapi de niște calorii fără prea mare bătaie de cap? Ce zici de o schimbare a dietei care să te ajute să scazi aportul de calorii și care nu necesită…

Dieta anticelulitică
22 martie 2018

În completarea procedurilor de masaj, drenaj limfatic, a băilor detoxifiante și a cremelor speciale, acordă atenție alimentației dacă vrei să scapi de inestetica piele cu aspect de coajă de portocală. Celulita este o infecție bacteriană răspândită în…

Șapte ceaiuri recomandate de nutriționiști care te ajută să slăbești
16 martie 2018

Circulă pe internet rețete miraculoase de ceaiuri care promit să te scape de kilogramele în plus cât ai zice pește. Oamenii de știință susțin că dietele de detofixiere cu ajutorul ceaiurilor sunt…



OGLINDA ZILEI      JURNAL POLITIC      FOAIA MARAMURESULUI      PROFIT NEWS      TIME4SPORT      FASHION ADDICT      TRADEAUTO      CASA TA CLUJ
ATENTIE ! Acesta este un agregator de stiri. Toate drepturile asupra
continutului regasit pe acest website apartin surselor declarate la finalul fiecarui articol.
apartamente floresti mobila la comanda cluj